Чим годувати дитину в 9 місяців?

23.09.2015

Чим годувати дитину в 9 місяців?

Ось і пролетіли 9 місяців життя вашого малюка, його швидко зростаючий організм, додатково потребує вітамінів і поживних речовинах, хоча йому ще необхідно грудне вигодовування. Природно виникає питання, чим годувати дитину (9 місяців).

Чим підгодовувати

З 6 місяців дітям вводять прикорм (будь-яка їжа, як доповнення до грудного молока). До дев’яти місяців дитина може вживати:

  • Фруктові та овочеві пюре (60 грам).
  • Каші (до 140 грам).
  • Сир (до 30 грам).
  • Фруктові соки (до 50 грамів).
  • Хліб, сухарі (до 4 грам).
  • Вершкове, рослинне масла (близько 3 грам).

Розглянемо, чим годувати дитину в 9 місяців, і, що варто давати йому на прикорм. Прикорм вже містить, в основному, всі елементи дорослого раціону:

  • Фруктове пюре виготовляється з яблук, груш, вишні, сливи при нормі 60-70 мл
  • Фруктові соки — 60 мл (поїти бажано з кухля типу «напийся — не облейся»).
  • Овочеві пюре — протираємо моркву, буряк, капусту, кабачок, патисон — 60 гр.
  • Сир (для формування зубів і кісток) до 140 гр.
  • М’ясне пюре — до 30 грам (близько 5 чайних ложок).
  • Хліб і сухарі розмочуємо в каші і пюре — по 5 гр.
  • Каші з манки, гречки, рису, геркулеса варимо на молоці, (якщо немає алергії) — до 150 гр.
  • Рослинне і вершкове масла — додаються в каші або пюре 3-4 гр.

Якщо дитина харчується сумішами, то до прикорму привчають раніше. У вісім місяців він вже може є рибне пюре, але, якщо вигодовування природне, лише до десяти місяців, по 30 грам. Курячий жовток (чверть жовтка) дають тільки искусственнику. Прикорм відкриває широкі можливості урізноманітнити меню дитини. Розглянемо рецепти страв і запам’ятаємо, чим годувати дитину в 9 місяців.

Правила приготування їжі малюкові

Для початку засвоїмо важливі правила готування прикорму:

  • Продукти беремо тільки якісні.
  • Нарізка продуктів тільки перед готуванням.
  • Ножі з нержавіючої сталі, посуд без сколів і пошкоджень, руки ретельно мити господарським милом.
  • Парове для приготування овочів.
  • Молоко кип’ятити не більше 1-й хв.
  • Готуємо всі для одного вживання.
  • Масло вершкове і рослинне додаємо після остаточного приготування пюре і каш.
  • М’ясо призначене на другі страви опускаємо в киплячу воду, при варінні бульйону опускаємо в холодну.
  • Крупи попередньо замочуємо, варимо і додаємо молоко.

Пара рецептів для прикорму

Тут ми розглянемо кілька рецептів страв, якими можна буде порадувати Вашого малюка:

  1. Пюре печінковий: печінка куряча або яловича — 100 грам помити, дрібно порізати, тушкувати в маленькій каструльці, до м’якості. Збити і протерти, додаємо масло, знову збиваємо.
  2. Сир, печиво, фруктовий сік: 30 гр. печиво поламати, залити 250 мл соку, розтерти, 50 грам сиру, перемішати всю масу.

Молоко матері містить унікальний набір потрібних елементів для нормального зростання дитини, зміцненню його кісток і зубів, посилення імунітету. При цьому, відмінно розвивається нервова і травлення системи, мозок і зір. Рада мамам — поки ви годуєте дитину грудьми, частіше пийте чай з додаванням молока або вершків високої жирності, це збільшує лактацію. Загальний об’єм рідини на день — понад двох літрів. Не завершуйте природне вигодовування при наявності у вас молока! Нехай цей процес триватиме довше. Це зробить вашого малюка міцним і стійким до хвороб.

Короткий опис статті: дитина 9 місяців Гармонійне поєднання годування грудьми і введення прикорму допоможе забезпечити правильний розвиток вашого малюка. Поживні речовини повинні поставлятися в правильних обсягах і поєднаннях – дізнаємося, чим годувати дитину в 9 місяців. чим годувати дитину 9 місяців

Джерело: Чим годувати дитину в 9 місяців?

Також ви можете прочитати