• Дитина 9 місяців

    Харчування дитини у 9 місяців . Зразкове меню дитини в девять

    20.10.2015

    Харчування дитини у 9 місяців
    дев’ять місяців слідом за м’ясом в раціоні малюка з’являються кисломолочні продукти. Проте їх запровадження потребує обережності. З чого почати знайомство дитини з сиром? В якій кількості кефір для нього безпечний?
    Сучасні рекомендації

    Не так давно педіатри рекомендували давати малюкові сир і кефір вже в піврічному віці. Однак сучасні вчені до подібних рекомендацій ставляться неоднозначно. Сир. за офіційно існуючим в нашій країні методичних рекомендацій, можна вводити в раціон вже з 5-6 міс. На практиці ж таке раннє введення сиру в меню здорової дитини не завжди обґрунтовано: надлишок білків у харчуванні малюка в ранньому віці може неприємним чином «відгукнутися» у дорослому житті — підвищеним артеріальним тиском і порушенням обміну речовин. Деякі педіатри наполягають на тому, що поки малюкові не виповниться 1 рік, потрібно утримуватися від сиру. Але найчастіше дитини пропонують «знайомити» з цим білковим продуктом приблизно з 8-9 місяців (після введення каші, овочевого і м’ясного пюре). Введення кефіру також вимагає уважного ставлення. Дослідження останніх років показали, що робити цього не варто, поки малюкові не виповниться 9 місяців. Справа в тому, що більш раннє його застосування може згубно позначитися на дитячому організмі: вживання 400 мл кефіру в добу здатне викликати крововиливи в кишечнику з розвитком анемії[1]. При введенні кисломолочних продуктів має значення і вид вигодовування дитини. Останнім часом у публікаціях вітчизняних дієтологів рекомендується наступний порядок введення страв прикорму. Для дитини-естественника: овочеве пюре, потім м’ясо, каші, сир, кефір і т. д. Для дитини-штучника порядок призначення прикорму може відповідати традиційним рекомендацій: овочеве пюре, каші, м’ясо, сир і т. д.

    Прикорм сиром
    Прикорм кефіром

    Кефір, як і сир, зазвичай пропонують на «вечеря» — у 18-годинне годування. Починайте також з малого об’єму (20-30 мл) і поступово доведіть його до 200 мл Перевищувати рекомендований обсяг не варто. Годування обов’язково проводите з чашки. Звичайно, це повинен бути не «дорослий» кисломолочний напій, а його дитячий варіант («Тема», «Агуша» та ін), склад і якість якого найбільшою мірою відповідає потребам вашого малюка. Можливе використання кисломолочних сумішей, призначених для дітей у віці від 6 до 12 міс. (особливо, якщо смак традиційного кефіру дитині не подобається). Як і у випадку з іншими продуктами, не варто годувати дитину насильно. Але краще не залишати порцію недопитої (в крайньому випадку, якщо порцію нікому допити, чашку можна залишити в холодильнику до наступного дня). Коли кисломолочні продукти будуть введені в повному обсязі, меню може виглядати так: 6.00 — грудне молоко або суміш (200 мл) 10.00 — каша (150 мл), яйце (Ѕ жовтка), грудне молоко або суміш (50 мл) 14.00 — овочевий бульйон (20-30 мл), овочеве пюре (150 мл), м’ясне пюре (35-40 г), грудне молоко 18.00 — кефір або кисломолочна суміш (170-180 мл), сир (20-30 г) 22.00 — грудне молоко або суміш (200 мл) Інший варіант меню — для малюка, вже знайомого з соками і фруктовими пюре: 6.00 — грудне молоко або суміш (200 мл) 10.00 — каша (150 мл), яйце (Ѕ жовтка), фруктове пюре (30-40 мл), сік або грудне молоко (20-30 мл) 14.00 — овочевий бульйон (20-30 мл), овочеве пюре (150 г), м’ясне пюре (35-40 г), сік або грудне молоко (60-70 мл) 18.00 — кефір або кисломолочна суміш (150 мл), сир (20-30 г), фруктове пюре або грудне молоко (50-60 мл) 22.00 — грудне молоко або суміш (200 мл) Після будь-якого прийому їжі за бажанням дитини можна дати їй грудне молоко.

    Хліб та інші продукти

    [1] Анемія — недокрів’я, стан, для якого характерне зниження вмісту гемоглобіну в крові. Оскільки гемоглобін переносить кисень, його нестача призводить до хворобливих змін, пов’язаних з поганим постачанням киснем.

    Короткий опис статті: дитина 9 місяців Стаття Ольги Майорової про особливості харчування дев’ятимісячної дитини. харчування, раціон, меню дитини по місяцях, 9 місяців, дев’ять місяців

    Джерело: Харчування дитини у 9 місяців | Зразкове меню дитини в дев’ять місяців

    Також ви можете прочитати