• Дитина 10 місяців

    Харчування дитини від 10 місяців до року

    30.09.2015

    Харчування дитини від 10 місяців до року

    Харчування дитини від 10 місяців до року
    До першого дня народження вашого малюка залишилося зовсім небагато, три місяці, наповнених постійними відкриттями і радістю. До року малюк стане зовсім самостійним, навчиться добре пити з чашки, їсти руками і навіть почне намагатися користуватися ложкою. Давайте подивимося, на що потрібно звернути увагу в харчуванні малюка в цьому віковому проміжку.

    Дитина на повному грудному вигодовуванні.

    В цьому віці у малюка присутні 4-6 денних годувань і 4-6 нічних. Дитина, як і раніше, найбільш активно смокче в ранкові години перед пробудженням. Крім того, протягом дня він може прикладатися до грудей короткочасно, у разі психологічного дискомфорту. Малюк вже бере участь у сімейних сніданках, обідах і вечерях нарівні з іншими членами сім’ї, у перервах між трапезами він може постійно щось жувати, наприклад сушку або яблуко. Під час прийому їжі з сім’єю дитина їсть всі страви, які їдять інші. При правильно організованому раніше педагогічному прикорму у малюка не виникає негативної реакції до особливо нелюбом дітками-іськусственник супів, борщів, овочевих страв. Дитина їсть все, і відповідно, отримує все необхідне для росту і розвитку. Якщо звичайно ви пішли нашій раді, і намагаєтеся готувати для всієї родини виключно здорові і корисні страви. Не забувайте, що малюк запиває їжу грудним молоком. Це необхідно для того, щоб всі продукти добре їм засвоювалися.

    До віку одного року дитина вже в змозі повністю перейти на дорослий раціон. Але це не значить, що пора відлучати її від грудей. Повноцінним є грудне вигодовування до 2-3 років, оскільки саме воно сприяє формуванню хорошої імунної системи, здатної відобразити будь-які атаки з боку вірусів і мікробів. Якщо мамі пора вийти на роботу, це зовсім не скасовує грудного вигодовування. На протязі усього дня ваш малюк здатний харчуватися звичайною їжею, а вночі прикладатися до грудей.

    — Не забувайте радитися зі своїм консультантом по грудному вигодовуванню.

    — Якщо помітите у малюка прояви харчової алергії (висипання на шкірі), обов’язково зверніться до алерголога, і постарайтеся оцінити, який новий продукт малюк вживав у той день, коли з’явилася реакція.

    Незважаючи на те, що ваш малюк може їсти практично все, від деяких продуктів слід утриматися до виповнення дитині одного року.

    Цими продуктами є:

    — молоко і кефір. По-перше, на коров’ячий білок зараз дуже поширена алергічна реакція, по-друге, введення в раціон немовляти кефіру і молока може істотно знизити засвоєння їм заліза, що підвищує ризик розвитку анемії.

    — манна каша. Вона істотно ускладнює засвоєння кальцію, крім того, містить дуже багато глютену, речовини, здатного викликати алергію.

    — сік, згаданий нами в попередніх статтях.

    — цукор, так як він не несе в собі ніяких поживних властивостей, крім енергії. Цукор шкідливий для зубів і для підшлункової залози.

    — морська риба. До року, якщо ви хочете запропонувати вашій дитині рибу — нехай це буде рибка, що мешкає у водоймах вашій місцевості.

    І ще одне важливе правило вам на замітку. Ідеальними продуктами для дитини віком до року є ті, які відповідають вашим місцем проживання. Наприклад, для жителя середньої Росії ідеальний фрукт — яблуко, а з ананасом і ківі слід почекати.

    Харчування дитини від 10 місяців до року
    Дитина на штучному вигодовуванні.

    До віку 1 року ваш малюк буде з’їдати за день від 450 до 700г. дитячої суміші, крім цього щоденний раціон дитини включає 1-2 ст. ложки каші, фруктів, овочів, м’яса, половину шматочки хліба або трохи м’яких макаронів. До року малюк спробує все розмаїття продуктів, і, напевно, у нього з’являться свої переваги. У цьому віці пляшечку бажано замінити чашкою, і пропонувати дитині якомога більше можливостей для самостійної їжі руками. Продуктами для цього можуть бути:

    — шматочки стиглих фруктів

    — м’які варені овочі (головне, щоб вони не були волокнистими)

    — шматочки варених макаронних виробів (звичайно не спагетті, форма макаронів повинна бути зручною для того, щоб взяти в руку)

    — скибочки м’якого сиру

    — фрикадельки на один укус

    Прочитайте наші рекомендації про продукти, які не слід використовувати в раціоні дитини до року. Вони наведені вище в розділі для дітей на грудному вигодовуванні. Для вас ці обмеження теж актуальні.

    Наведемо ще кілька наших рекомендацій:

    — Не забувайте радитися зі своїм педіатром і уважно стежте за реакцією малюка на нові продукти.

    — При купівлі харчування для малюка завжди перевіряйте термін придатності і вибирайте продукцію відомих фірм, що добре зарекомендували себе на ринку дитячого харчування.

    — Не забувайте самі пробувати всю їжу, перед тим, як запропонувати її дитині.

    — Намагайтеся, щоб раціон малюка був різноманітним і насиченим поживними речовинами і вітамінами. Налягайте на м’ясо і овочі, і обережніше з сахаросодержащими продуктами.

    — Давайте дитині більше самостійності, не бійтеся, що він весь забрудниться, їжа руками добре сприяє розвитку.

    Нехай ваш малюк росте здоровим і щасливим.

    28.10.2007 Автор: Любов Зотова

    Короткий опис статті: дитина 10 місяців Сайт для батьків про дітей Мамашкам.Ru. Дитина, родина, дитина, батьки, немовля, дитина, дітям. Здоров’я і харчування дітей, розвиток та навчання дітей, психологія та виховання дітей, няні. Краса і здоров’я, вагітність і пологи, освіта та кар’єра, сім’я і відносини, зіркові діти, товари і послуги для дітей і батьків Сайт для батьків про дітей Мамашкам.Ru. Дитина, родина, дитина, батьки, немовля, дитина, дітям. Здоров’я і харчування дітей, розвиток та навчання дітей, психологія та виховання дітей, няні. Краса і здоров’я, вагітність і пологи, освіта та кар’єра, сім’я і відносини, зіркові діти, товари і послуги для дітей і батьків

    Джерело: Харчування дитини від 10 місяців до року

    Також ви можете прочитати