• Гіперактивний дитина

    Корекція гіперактивності у дітей.

    16.08.2015

    Корекція гіперактивності у дітей.
    Погодьтеся: спокійні, тихі й слухняні діти лякають! Одразу починаєш думати: «Ой, що це з ним не так?» Але чи це нормально, якщо дитина 24 години на добу скаче по головах своїх ошалілих батьків? І де межа між нормою і «перебором»?

    Активний дитина — це добре, це значить, що він, по-перше, здорова (став би хворий скакати по диванів!), а по-друге, має в своєму розпорядженні цілком адекватних батьків, які не тиснуть з вихованням, етикетом і іншої шкідливої для дитячої психіки нісенітницею. Він бігає і стрибає, ламає і складає, розкидає і збирає, трощить і будує, а ще б’ється, кусається, танцює, співає, кричить — і все це майже одночасно. Тільки ставши мамою такого скарбу, розумієш справжній зміст старої доброї приповідки: «Який же ти хороший, коли спиш!»

    Але якщо це так природно, чому неврологи в один голос називають гіперактивність патологією і так і норовлять прописати непосиді заспокійливі? Виявляється, є велика різниця між просто активністю і нав’язливою перевозбудимостью.

    Тест на гіперактивність

    Схоже на дитячу гру з серії «Знайди 5 відмінностей»… Отже, Активний дитина.

    — Більшу частину дня «не сидить на місці», воліє рухливі ігри пасивними (пазли, конструктори), але якщо його зацікавити — може і книжку з мамою почитати, і той же зібрати пазл.

    — Швидко і багато говорить, задає безліч питань.

    — Для нього порушення сну і травлення (кишкові розлади) — скоріше виняток.

    — Він активний не скрізь. Приміром, неспокійний і непосидючий будинку, але спокійний — в садку, в гостях у малознайомих людей.

    — Він неагресивний. Тобто випадково або в запалі конфлікту може і дати стусана «колезі по пісочниці», але сам рідко провокує скандал.

    Гіперактивний дитина.

    — Він перебуває у постійному русі і не може себе контролювати, тобто навіть якщо він втомився, він продовжує рухатися, а вибившись з сил остаточно, плаче і істерить.

    — Швидко і багато говорить, ковтає слова, перебиває, не дослуховує. Задає мільйон запитань, але рідко вислуховує відповіді на них.

    — Його неможливо вкласти спати, а якщо спить, то уривками, неспокійно. У нього часто кишкові розлади. Для гіперактивних діток всілякі алергії не рідкість.

    — Дитина — некерований, при цьому він абсолютно не реагує на заборони та обмеження. І в будь-яких умовах (будинок, магазин, дитсадок, дитячий майданчик) поводиться однаково активно.

    — Часто провокує конфлікти. Не контролює свою агресію — б’ється, кусається, штовхається, причому пускає в хід підручні засоби: палиці, каміння…

    Звідки ноги ростуть?

    Головна відмінність гіперактивності від просто активного темпераменту в тому, що це не риса характеру дитини, а слідство не надто гладкого появи на світ і порушень в грудничкового віці. У групу ризику входять діти, що народилися в результаті кесаревого розтину, важких патологічних пологів, малюки-ті, хто на штучному, які народилися з маленькою вагою, недоношені. Враховуючи, що екологія і темп сучасного життя залишають бажати кращого, не дивно, чому гіперактивні діти не рідкість, а скоріше норма нашого сьогоднішнього життя. І варто обмовитися: не всі діти, що належать до групи ризику, обов’язково є гіперактивними! Та й згодом, якщо все «непорозуміння» (занепокоєння, істеричність, кольки, порушення сну) не зникли до першого дня народження малюка, то їх не пізно привести в норму після.

    Спокій, тільки спокій!

    Що потрібно зробити, щоб малюк позбувся «надлишків» активності? Створити йому певні умови життя. Сюди входить спокійна психологічна обстановка в сім’ї, чіткий режим дня (з обов’язковими прогулянками на свіжому повітрі, де є можливість попустувати на славу). Доведеться потрудитися батькам. Якщо ви самі — дуже емоційні і неврівноважені, постійно скрізь спізнюєтеся, поспішайте, то пора починати працювати над собою. Ми більше не стрімголов мчимо в сад, постійно кваплячи дитини, намагаємося поменше нервувати і рідше змінювати плани «по ходу справи». Скажіть собі: «Чіткий розпорядок дня» і постарайтеся самі стати більш організованими.

    А також скористайся такими порадами:

    — Малюк не винен, що він такий «живчик», тому марно його лаяти, карати, влаштовувати принизливі мовчазні бойкоти. Цим ви досягнете лише одного — зниження самооцінки у нього, почуття провини, що він «неправильний» і не може догодити мамі з татом.

    — Навчити дитину керувати собою — ваше першочергове завдання. Контролювати свої емоції допоможуть йому «агресивні» ігри. Негативні емоції є у кожного, в тому числі і у вашої дитини, тільки табу, скажіть йому: «Хочеш бити — бий, але не по живим істотам (людям, рослинам, тваринам)». Можна бити палицею по землі, кидатися камінням там, де немає людей, штовхати щось ногами. Йому просто необхідно вихлюпувати енергію назовні, навчіть його це робити.

    — У вихованні необхідно уникати двох крайнощів – прояви надмірної м’якості і пред’явлення йому підвищених вимог. Не можна допускати вседозволеності: дітям повинні бути чітко роз’яснені правила поведінки в різних ситуаціях. Однак кількість заборон і обмежень слід звести до розумного мінімуму.

    — Дитину потрібно хвалити в кожному випадку, коли йому вдалося довести розпочату справу до кінця. На прикладі відносно простих справ потрібно навчити правильно розподіляти сили.

    — Необхідно оберігати дітей від перевтоми, пов’язаного з надмірною кількістю вражень (телевізор, комп’ютер), уникати місць із підвищеним скупченням людей (магазинів, ринків та ін).

    — В деяких випадках зайва активність і збудливість можуть бути результатом пред’явлення дитині батьками занадто завищених вимог, яким він за своїм природним здібностям просто не може відповідати, а також надмірного стомлення. У цьому випадку батькам варто бути менш вимогливими, постаратися знизити навантаження.

    — «Рух — це життя», недолік фізичної активності може стати причиною підвищеної збудливості. Не можна стримувати природну потребу дитини пограти у веселі ігри, погратися, побігати, пострибати.

    — Іноді порушення поведінки можуть бути реакцією дитини на психічну травму, наприклад, на кризову ситуацію в родині, розлучення батьків, погане ставлення до нього, визначення його в невідповідний клас школи, конфлікт з учителем або батьками.

    — Обдумуючи раціон дитини, віддавайте перевагу правильному харчуванню, в якому не буде нестачі вітамінів і мікроелементів. Гіперактивній дитині більше, ніж іншим дітям необхідно дотримуватися золотої середини у харчуванні: поменше смаженого, гострого, солоного, копченого, побільше вареного, тушкованого і свіжих овочів і фруктів. Ще одне правило: якщо дитина не хоче їсти — не примушуйте її!

    — Підготуйте свого непосиді «поле для маневрів»: активні види спорту для нього — просто панацея.

    — Привчайте малюка до пасивних ігор. Ми читаємо, а ще малюємо, ліпимо. Навіть якщо вашій дитині важко всидіти на місці, вона часто відволікається, слідуйте за ним («Тобі цікаво, давай подивимося…»), але після задоволення інтересу постарайтеся повернутися з малюком до попереднього заняття і довести його до кінця.

    — Навчіть малюка розслаблятися. Можливо, ваш з ним «рецепт» набуття внутрішньої гармонії — це йога. Для кого-то більше підійдуть інші методи релаксації. Хороший психолог підкаже вам, що це може бути: арттерапія, казкотерапія чи, може, медитація.

    — І не забувайте говорити дитині, як сильно ви його любите.

    І все, запитаєте ви, а як же патології і відхилення, якими вас залякали в кабінеті невролога? Ризик є, але заспокійливими проблему не вирішити. Адже що роблять ліки? Вони пригнічують активність дитини, як би гальмують його, але причина залишається. Гіперактивність — це не хвороба, це невелике відхилення від норми, але при цьому і махати на неї рукою, мовляв, само пройде, теж не вихід. На жаль, може і не пройти. І тоді підростаюча дитина почне відчувати проблеми в школі, йому важко буде будувати відносини з однолітками та старшими, і утримати його під ніжним маминим крилом навряд чи вдасться.

    Короткий опис статті: гіперактивний дитина Психологічний центр Адалин. Корекція гіперактивності у дітей. Тест на гіперактивність. Поради батькам. психологічний центр, корекційні методики, гіперактивність, корекція гіперактивності, неусидчивый, непосидючість, рухливий дитина, гіперактивний дитина, нестерпний дитина, проблеми уваги, неуважність, помилки через неуважність, поради батькам, активний дитина, виховання, активність, перезбудженість, рухливі ігри, порушення сну, порушення травлення, кишкові розлади, конфлікт, алергія, агресія, темперамент, занепокоєння, істеричність, кольки, самооцінка, арттерапія, казкотерапія, медитація, невролог

    Джерело: Корекція гіперактивності у дітей.

    Також ви можете прочитати