Масаж дитини 4 місяці, опис вправ і відео . Догляд за новонародженим

13.11.2015

Масаж дитини 4 місяці
Масаж дитини 4 місяці

4 місяці малюк вже досить рухливий, він спить до 4-5 годин на добу. Малюк вже добре тримає голову, лежачи на животі, спирається на витягнуті ручки. Деякі діти вже вміють перевертатися на живіт або на бік.

До 4-х місяців у дитини вже слабшають або повністю зникають багато рефлекси, малюк починає свідомо пересуватися. Він повертає голову в цікавить його бік, тягнеться до іграшок, у нього вже є улюблені іграшки. Цим можна користуватися при занятті з дитиною гімнастичними вправами.

Вже потрібно купувати фітбол – великий м’яч, на ньому можна похитувати малюка на спинці, на животику, це буде розвивати координацію рухів, зміцнювати м’язи. У вертикальному положенні з підтримкою пахви малюк добре впирається випрямленими ніжками об тверду поверхню столу або підлоги. Малюк вже намагається сідати, але поки що йому не можна сидіти, так як це може негативно позначитися на поставі малюка, хребет ще незміцнілий і занадто рухливий, щоб підтримувати вертикальне положення. Але ви можете придбати спеціальне крісельце, в якому малюк буде знаходитися в положенні напівлежачи.

В масажі вже крім погладжувань, розтирання, розминання і струшувань, можна застосовувати такі прийоми, як щипцеподібне розминання, пощипування, валяння, биття. Всі рухи потрібно виконувати обережно і так, щоб малюку було приємно, якщо він завередував, припиніть процедуру і просто пограйте з ним. Не можна проводити масаж невыспавшемуся, голодній дитині, користі від таких занять не буде.

Масаж дитини 4 місяці — комплекс вправ

  1. Масаж ніг. До масажу, як для дитини 3 місяців додаємо прийоми: валяння і пощипування. Для цього ніжку малюка охоплюємо так, щоб одна долоня лежала на зовнішній, а інша на внутрішній стороні стегна, тепер рухами за годинниковою стрілкою виконуйте зсуву м’язів, робіть це обережно, але енергійно. Такий масаж називається валяння. Після цього виконайте щипцеподібне розминання ніг. Робіть це обережно великим і вказівним пальцем правої руки, лівою рукою при цьому притримуйте ніжку дитині в районі гомілки. Закінчите масаж ніг погладжуванням.
  2. Згинання і розгинання ніг. Виконуйте згинання і розгинання ніг по черзі, можна виконати вправу велосипед, коли ніжки по черзі згинаються в колінах і притискаються до животика. Виконуйте також спільне згинання ніжок. До 4-х місяців у дітей вже проходить тонус м’язів-згиначів ніг, і це вправу не повинно викликати неприємних відчуттів у маляти.
  3. Масаж стоп. виконуйте розтирання і розминання стопочек немає-малюка. Можна також виконати 5 згинань і розгинань стопи в суглобах. Після погладжувань можна виконати биття стопочек немає-вказівним пальцем.
  4. Масаж рук. після погладжувань і кільцевого розтирання виконуємо струшування рук. Закінчуємо вправу знову погладжуванням від кисті до плеча.
  5. Масаж грудей. Виконуйте погладжування від центру грудної клітини до пахв в напрямку ребер. Потім виконайте вібраційні вправи.
  6. Підйоми рук. Спочатку виконайте масаж долоньок, можна показати малюкові гри «Сорока-ворона», «Ладки». Потім вкладіть свої вказівний пальці в долоні дитини, так щоб він вхопився за них. Тепер виконайте схрещування рук на грудях, потім підйоми і опускання рук вгору і в сторони. Вправу виконуйте енергійно і ритмічно, можна паралельно співати малюкові веселу пісеньку або розповідати потешку, або включити диск з веселими мелодіями.
  7. Масаж спини і сідниць. Почніть з погладжувань, потім виконайте розминання сідниць, тепер можна зробити щипцеобразные розминання поздовжніх м’язів спини вздовж хребта від сідниць до шиї і назад. Після цього виконайте ще кілька погладжувань і приступайте до поколачиванию, закінчивши процедуру знову погладжуванням.
  8. Перевороти зі спини на живіт. Допоможіть малюкові самостійно повернутися на бочок і перевернутися, для того щоб зацікавити малюка використовуйте його улюблену іграшку.
  9. Вправа «Політ». Укладіть малюка на долоні животом вниз, так щоб малюк упирався ніжками в вашу груди. Дитина повинна добре тримати голівку і прогинати спину. Ця вправа зміцнює м’язи спини і живота.
  10. Масаж животика. Крім звичних погладжувань прямих та косих м’язів живота, кругових рухів, виконайте пиляння прямих м’язів, а потім пощипування навколо пупкового кільця. Ці вправи будуть працювати як профілактика пупкової грижі.
  11. Присадка. Вкладіть свої пальці в кулачки малюка, притримуючи його за зап’ястя, розведіть ручки в сторони і допоможіть дитині піднятися в положення сидячи. Тепер зведіть ручки малюка і проведіть вказівним пальцем по спинці уздовж хребта малюка, він рефлекторно разогнет спину, тепер, притримуючи головку малюка, опустіть його на спину. Ця вправа зміцнює і розвиває м’язи черевного преса, шиї і спини.
  12. Похитування на м’ячі. Виконайте спочатку похитування на животику, а потім на спинці. Вправи на м’ячі розвивають вестибулярний апарат малюка. Під час занять притримуйте малюка за спинку або животик, також фіксуйте іншою рукою ніжки.

Масаж з елементами гімнастики для дитини 4 місяців — відео:

Короткий опис статті: дитина в 4 місяці Масаж дитини 4 місяці. В 4 місяці дитина вже досить рухливий, він спить до 4-5 годин на добу. Малюк вже добре тримає голову, лежачи на животі, спирається Масаж дитини 4 місяці, відео і вправи

Джерело: Масаж дитини 4 місяці — опис вправ і відео | Догляд за новонародженим

Також ви можете прочитати