Масаж дитини в 3 місяці, приклади вправ і відео інструкція . Догляд

21.10.2015

Масаж дитини в 3 місяці — приклади вправ

Масаж дитини в 3 місяці, приклади вправ і відео інструкція . Догляд

Масаж дитини в 3 місяці

В 3 місяці більшість дітей вже впевнено тримають голівку. Якщо ж ваш малюк ще не освоїв цей навик, обов’язково покажіть його дитячого невропатолога. Найчастіше це діти, народжені недоношеними, погано набирають вагу, їм просто не вистачає сил, щоб утримувати важку голову, бо гімнастика і масаж для них грають зараз особливо важливу роль. Частіше викладайте малюка на живіт, чим більше ви будете давати навантаження на м’язи шиї, тим швидше вони зміцніють.

В 3 місяці малюк веселий, у нього вже починає поступово проходити м’язовий тонус рук і ніг. тому ваші гімнастичні заняття можуть урізноманітнити деякі вправи, які ми наведемо нижче. В 3 місяці основне фізичне завдання дитини – навчитися перевертатися зі спини на животик. Всіляко стимулюйте перші спроби малюка це зробити, викладайте на деякій відстані він крихти його улюблені іграшки або яскраві предмети, і нехай малюк спробує дотягнутися до них.

Для занять обов’язково підберіть жартівливі віршики, віршики, примовки, для тренування пам’яті та уваги зв’яжіть певні вправи з підготовленими словами. Можна доповнити ваші заняття піснями, багатьом дітям так подобається, що вони починають підспівувати самі мамам.

Комплекс вправ для дітей 3 місяців:

1. Масаж рук. Починаємо з погладжувань, потім додаємо розтирання, закінчуємо струшуванням. Не забудьте про масаж долонь і пальчиків. На долоньках знаходиться багато біологічно активних точок, масаж яких стимулює роботу внутрішніх органів, а масаж пальчиків, сприяє розвитку дрібної моторики дитини і як наслідок його мовному і розумовому розвитку.

2. Схрещування рук на грудях. Візьміть малюка за ручки, розведіть їх в сторони і виконуйте розведення і зведення рук на грудях навхрест, чергуючи то ліву, то праву руку згори. Якщо у дитини не пройшов до цього часу тонус м’язів згиначів рук, то можливо ви не зможете виконати таку вправу, тоді приділіть більше часу массирующим руху.

3. Масаж живота за годинниковою стрілкою по колу. далі вправи для профілактики і лікування пупкової грижі (аналогічні як в 1-2 місяці).

4. Вправи для м’язів живота. а також для профілактики кольок і запорів. Виконуйте згинання ніг у колінах і притискання їх до живота. Підйом прямих ніг до голови, підйом поперемінно кожної ніжки до протилежного вуха, тобто торкаємося пальчиками правої ноги лівого вушка і правої ноги – лівого вушка відповідно.

5. Розведення зігнутих в колінах ніг в сторони. можна виконувати кругові рухи в тазостегнових суглобах.

6. Масаж ніг. Погладжуйте, розтирайте ніжки дитини від п’яти до пахової області. Особливу увагу приділіть масажу стопочек немає-крихти і рухливості в тазостегновому і гомілковостопному суглобах. На ступнях, як і на долонях, знаходиться безліч біологічно активних точок, стимуляція яких буде зміцнювати організм дитини.

7. Масаж спини. Починайте з погладжувань знизу вгору тильною стороною долонь, зверху вниз долонями, потім розітріть спинку по обидва боки від хребта від сідниць до шиї, не забудьте розім’яти і ягодички малюка. Потім поверніть дитину на бік і проведіть рефлекторна вправа – згинання і розгинання хребта.

8. З положення на боці вчіть малюка перевертатися на животик. коли він опанує цей переворот, навчайте його перевертатися з положення лежачи на спинці. Для цього зігніть в коліні і поверніть у бік повороту ногу малюка і поверніть його за руку в ту ж сторону.

9. Розгинання хребта лежачи на животі навісу – «аероплан». Візьміть дитину однією рукою під животик, другий притримуйте ступні малюка і підніміть його в такому положенні, малюк підніме голівку і прогне спинку.

10. Візьміть малюка під мишки і іупирайте стопами стіл. малюк буде відштовхуватися ними від твердої поверхні, як би пританцьовуючи.

11. Підйом за ручки. Вкладіть свої великі пальці в ручки малюка і, тримаючи його за них, приподымайте малюка, як би саджаючи його. Ця вправа зміцнює м’язи шиї і навчає дитину тримати голову при підйомі. Досить виконати до 4-5 таких підйомів.

Масаж дитини в 3 місяці — відео:
Вправи для дитини 3 місяців — відео:

Короткий опис статті: дитина в 3 місяці Масаж дитини в 3 місяці — приклади вправ. В 3 місяці більшість дітей вже впевнено тримають голівку. Якщо ж ваш малюк ще не освоїв цей навик, обов’язково Масаж дитини в 3 місяці, приклади вправ, відео

Джерело: Масаж дитини в 3 місяці — приклади вправ і відео інструкція | Догляд за новонародженим

Також ви можете прочитати