Меню вашої дитини (8 місяців), рекомендує Союз педіатрів Росії, mamkinyanki.

19.11.2015

Меню вашої дитини (8 місяців)

Поради щодо харчування малюків у вісім місяців — рекомендує Союз педіатрів Росії

В раціон дітей, отримують нові продукти з 4 — 5 місяців, на дев’ятому місяці можна почати вводити рибу. Поряд з м’ясом тварин, риба є джерелом повноцінного білка, жиру, вітамінів В1, В2, В12, РР і мінеральних солей. Риба не містить грубих сухожиль і плівок, тому вона легко піддається впливу травних соків, засвоюється легше, ніж м’ясо.

Жир риби відрізняється високим вмістом поліненасичених жирних кислот, найбільш дефіцитних у раціоні дітей, особливо при штучному вигодовуванні. Ці речовини необхідні дитині для вироблення цілого ряду біологічно активних речовин, побудови сітківки ока, зміцнення серцево-судинної системи. Так як риба — потенційний алерген, дитині 8 — 9 місяців її слід давати не частіше одного разу на тиждень, обов’язково стежачи за тим, як дитина переносить рибу взагалі та її конкретні сорту. Перевагу слід віддавати океанічної риби, краще білої (тріска, хек, минтай), з червоної можна порекомендувати лосося, з річкової — судака, коропа. Вважається, що океанічна риба менш аллергенна, ніж річкова.

Самостійно приготовану рибу дають дитині з овочами у вареному і протертому вигляді. Також можна запропонувати малюкові рибно-рослинні консерви, проте вони містять всього 10 — 20% риби.

Малюкам, які отримують додаткове харчування з 5 — 6 місяців, необхідно урізноманітнити і збагатити раціон за рахунок м’ясного пюре. Не забувайте, що вводити нові продукти потрібно поступово. На відміну від риби, м’ясо рекомендується вживати щодня.

Варіант 1. Зразкове меню дитини-немовляти, в раціон якого нові продукти вводяться з 5 — 6 місяців:

Короткий опис статті: дитина 8 місяців Меню вашої дитини (8 місяців) — рекомендує Союз педіатрів Росії — mamkinyanki.ru

Джерело: Меню вашої дитини (8 місяців) — рекомендує Союз педіатрів Росії — mamkinyanki.uk

Також ви можете прочитати