• Моя дитина

    Моя дитина захопився компютером

    25.11.2015

    Партнери

    Моєму синові 10 років. Нещодавно на день народження ми подарували йому ноутбук. Тепер постійно хвилююся за його здоров’я. Дитина постійно грає на комп’ютері. Прибігає зі школи, наспіх робить уроки і замість того, щоб піти погуляти на вулицю, сідає за комп’ютер. Я вже не кажу, що найпоширеніші ігри — «стрілялки», а не такі, які могли б поліпшити розвиток дитини.

    З часом син почав скаржитися на слабкість, але я думала, що це весняний авітаміноз і додала в раціон більше вітамінів. Але ситуація продовжувала погіршуватися.

    З’явилися часті запаморочення, головні болі, іноді доходило до блювоти. Важко стала даватися навчання. Ми звернулися до лікаря, але як прийшли, так і пішли. Все, що нам порадили, було частіше гуляти, їсти вітаміни і забути про комп’ютер. Я дуже переживаю, якщо все це від комп’ютера, то прогулянки не допоможуть, адже вже погіршився сон, головні болі стають постійними. Потрібно терміново лікувати дитину, а як? Невже це не лікується? І в сучасному світі жити без комп’ютерів, телевізорів, мобільних телефонів?!

    І дітей в такому стані дуже багато. Так що ж, вони тепер назавжди приречені обмежувати кількість годин перегляду телевізора і в майбутньому вибирати професію, де не працюють з комп’ютерами?

    Моя дитина захопився компютером

    На початку 70-х років ХХ століття вперше в Японії з’явився термін «моніторна хвороба».

    Сучасний розвиток техніки призвів до того, що люди багато часу проводять перед монітором: комп’ютер, телевізор, відеокамера, осцилограф або відеомагнітофон. Всі ці прилади характеризуються тим, що вони відтворюють неймовірну кількість зорової інформації, яка потім надходить у мозок. Ми навіть не розглядаємо тут ті випромінювання, які мають шкідливий вплив. Якої шкоди може завдати великий обсяг інформації?

    Велика кількість інформації, що надійшла через нервові шляхи у мозок, що призводить до тривалого порушення значних ділянок кори головного мозку і більш тривалій обробці її структурами підкірки, кори. Внаслідок застійного збудження в цілому ряді центрів виникає напруга, і у людини починається хвороба.

    Симптоми моніторної хвороби

    Відчуття втоми, слабкість, поганий сон, головні болі, миготіння в очах, порушення координації, іноді шуми в голові, вухах, нудота, погіршення апетиту, тремтіння рук, зниження фізичної сили.

    Як відрізнити втома від хвороби? Коли варто просто виспатися або прогулятися на свіжому повітрі, а коли вже потрібно звертатися до лікаря?

    Одним з ознак моніторної хвороби є те, що людина, йдучи на вихідні, не відпочиває. Тобто відпочиває, але відчуття втоми залишається. Це перша ознака того, що починається хвороба. Другий ознака — людина працює з монітором протягом 8 годин на добу тривалий час, 3-4 тижні, — це вже легке прояв моніторної хвороби. Третій ознака — суб’єктивні симптоми — тривалий час головні болі, запаморочення, миготіння в очах, оніміння або охолодження кінцівок.

    Легке прояв моніторної хвороби характеризується несильними головними болями, запамороченням, епізодами вегетативної дисфункції, сильною пітливістю, іноді онімінням або охолодженням кінцівок. Більш серйозний прояв: випадки серцебиття, виражена пітливість, потемніння в очах, випадки сильного запаморочення, головні болі, нудота, блювота. Яскраві, сильно виражені прояви хвороби: людина стає інвалідом — випадки втрати свідомості, важкі блювоти, інтенсивні головні болі, зміна температури та тиску, спазми стравоходу, шлунка, кишечника, зміна функції травлення. У найбільш важких випадках це може закінчуватися інсультами, інфарктами, втратою функцій ніг, рук або мови.

    Дитячому мозку вистачає набагато менших обсягів інформації, щоб отримати збудження і порушення, порівняно з дорослими. Крім того, після години гри дитина може ще пів дня просидіти перед телевізором. Внаслідок відсутності інформації батьки не завжди пов’язують погане самопочуття дитини з його, начебто дозованим, спілкуванням з комп’ютером. При нудоті ведуть до гастроентерологу, роздратування списують на перехідний вік, а якщо у дитини стався випадок з судомами, зазвичай йдуть до психіатра за діагнозом епілепсія з усіма витікаючими наслідками.

    Вся складність полягає в тому, що багато методики не дають можливості правильно діагностувати моніторну хвороба. Документувати запаморочення можна тільки спеціальними методиками, де йде пряме вимірювання електричних реакцій мозку. Така діагностика базується на двох групах методів. Один з них розрахований на оцінку сенсорних або чутливих систем мозку, і називається викликані потенціали.

    Ця технологія взята з радіолокації. Її ідея полягає у виділенні сигналу малої амплітуди з високоамплітудних шумів. Шумами в даному випадку будуть спонтанні ритми різних структур мозку, тобто енцефалограма. Якщо ми даємо якийсь звуковий стимул, то ми точно знаємо, якими шляхами та ядер буде проходити сигнал. Вперше проф. Девіс зробив це для звукової системи і зумів зареєструвати відгук на короткий прямокутний слуховий стимул електричну активність мозку, що складається з двох компонентів: спонтанних ритмів і сигналу, викликаного звуковим подразником. Коли він взяв і потім підсумував записані в пам’ять комп’ютера безліч відгуків, то випадкові спонтанні ритми зменшилися в корінь з кількості разів, а сигнал в даному випадку залишається незмінним, оскільки він прив’язаний по часу до початку звукового стимулу. Таким чином, співвідношення сигнал-шум збільшується в бік сигналу. Тобто, сигнал вдається виділити з шумів. Працюючи в нейрохірургії, проф. Девіс мав можливість розшифрувати, які компоненти отриманої кривої генеруються структурами мозку. За це він отримав Нобелівську Премію.

    Пізніше багато дослідників працювали з іншими системами мозку, і сьогодні ми маємо три класичних виду викликаних потенціалів: слухові, зорові, тактильні; і два некласичних, які застосовуються в обмеженій кількості лабораторій, а саме — вестибулярні або ольфакторные. Маючи такий набір викликаних потенціалів, можна оцінити, в якому стані знаходиться значна частина структур мозку з електричної точки зору.

    У той же час, для того, щоб оцінити рухливі системи мозку, використовують методики, звані окулография — запис руху очі. Око є одним з найбільших магнітів в людському тілі. Якщо біля очі поставити електроди і приєднати їх до звичайного підсилювача, то можна зареєструвати з підвищеною точністю рух очей. Але очі ніколи не рухаються самі по собі. Вони рухаються у відповідь на те, як ми повертаємо голову, що ми чуємо, бачимо, і реагують на подразнення інших систем. Тобто ми можемо записувати не просто рухи очей, а реєструвати рефлекси очей або глазодвигательной системи. Рефлекси дають нам можливість за допомогою спеціально розроблених атласів уточнити, на якому місці або рівні відбулося порушення: або це стосується більш підвищеній функції, тобто гіперактивність, або навпаки характеризує пригнічення функції, пригнічення чутливості або взаємодій системи, яка відповідає за рухи очей. Маючи набір таких методик, ми фактично розглядаємо мозок не з точки зору форми, як ЯМР, УЗД або КТ. Ми його розглядаємо з точки зору функції, тобто електричного стану, електричних реакцій або процесів мозку. Такий розгляд дає нам можливість виявити, які структури чи ядра працюють коректно, а які не зовсім.

    Відомо, що нервові клітини взаємодіють між собою за допомогою спеціальних хімічних речовин, які називаються медіаторами. Наприклад, у вхідних ядрах сенсорних систем працюють в основному гістамінові рецептори, а ще точніше — гістамінові рецептори групи Н3. У верхніх структурах мозку працюють адренорецептори або бетаадренорецетпторы, в корі мозку — рецептори гаммааминомасляной кислоти. Ми знаємо, де знаходяться ті рецептори, які активно блокуються іонами магнію і т. д. Таким чином, маючи цілі томи нервових центрів і рецепторів, ми можемо визначити, які препарати необхідно використовувати.

    Дані методики дозволяють визначити моніторну хвороба в цифрах, не тільки виявити її присутність, але і оцінити силу виразності, стадію захворювання. Тому що, якщо просто подивитися в око, то на очному дні все буде нормально: нормальна сітківка, нормальний зоровий нерв, нормальні судини очного дна, а у людини миготить в очах. Це характеристика нервових структур ЦНС, і ми бачимо, які ядра некоректно працюють в зоровій системі. Тепер про лікування.

    Проблема з лікуванням полягає в тому, що оскільки не було такої спеціальності, то і не зверталося уваги на набір препаратів, якими користується невролог, зокрема для моніторної хвороби. У СНД практично не завозили цілі групи хімічних препаратів. І якщо базовий набір ординарного невролога на Заході становить 1000 назв, то з цього списку, наприклад у Києві, до недавнього часу було близько 50, а сьогодні досягає лише 100. Більш того, цілий ряд препаратів відомий як антиаллергики, але не відомо як вони діють на нервову систему, і коли їх варто застосовувати. Для порівняння можна сказати, що список зареєстрованих препаратів в Україні становить близько 7000 препаратів, а в Німеччині — близько 20000. Те ж саме можна сказати про Францію чи Америку. Тобто, для ефективної роботи лікарів, вони повинні мати доступ до передових досягнень фармакології, які є на Заході.

    Тепер що стосується профілактики. Скільки часу можна проводити перед монітором? При роботі з моніторами необхідно робити перерви: 45 хвилин роботи і перерву на 15 хвилин. Під час перерви важливо зробити легку розминку: підійти до вікна, подивитися вдалину, розім’яти руки, ноги, фізичні вправи-нахили в різні сторони. Вважається зовсім безпечною робота з сучасними моніторами до 2-4 годин на добу, залежно від інтенсивності одержуваної інформації. До 8 годин вважається прийнятним і теж залежить від типу монітора та рівня його випромінювання. Більше 8 годин — неприпустимо.

    Загальновідомо, що вітамінізація, хороші умови життя, вживання достатньої кількості іммунопротекторів (холестерол), все це призводить до посилення опірності організму і дає можливість витримувати навантаження монітором. Велике значення мають спорт або фізкультура.

    Якщо вже почалося стомлення, чи є необхідність довго працювати з моніторами, то в їжі потрібно вживати багато зелені, контролювати тиск, займатися фізкультурою, нормально харчуватися, не зловживати кавою, витримувати режим дня, працювати у своєму циркадному ритмі.

    І якщо ви все-таки захворіли, то є досвід, як це лікувати. Найгірший варіант, коли люди починають лікуватися не у професіоналів або займатися самолікуванням. Хоча найкращий лікар для свого організму — це сама людина, але, щоб займатися лікуванням, потрібно добре розібратися з тим, що таке моніторна хвороба, як її правильно розпізнати, і які групи ліків використовувати. Наш досвід в країнах СНД показує, що найбільш часто такі стани лікують так званими невролептиками, але, на жаль, це не оптимальний варіант, тому що, приглушаючи всі нервові центри і повністю мозок, тільки тимчасово вдається людину розслабити і поліпшити стан. Але закінчується дія невролептика і нервові центри знову повертаються до порушення тонусу, а людина знову відчуває себе погано. Крім того, розвивається звикання до невролептикам, а це якраз є негативним ефектом від вживання препаратів. Звикання призводить до малої формі наркоманії і людина остаточно не одужує. Невролептики в такому випадку не оптимальні. Краще правильно діагностувати, які центри мозку пошкоджені і визначити, які там є медіатори, а потім правильно підібрати лікарські препарати для нормалізації знайдених порушень.

    У нас є досвід того, що моніторна хвороба повністю виліковна, особливо в молодому віці, або коли вона не запущена і не доведена до втрат функцій організму.

    І останнє питання: чи можна дітям користуватися комп’ютером? — Необхідно, розроблені навіть спеціальні ігри, які розвивають мозок дитини, а деякі ігри використовують і для реабілітації хворих. Але, як будь-які ліки, комп’ютер має діапазон оздоровчого або шкідливого впливу — це необхідно враховувати.

    Короткий опис статті: моя дитина Людина щаслива, лікування запаморочення, мігрені, головного болю. щастя, задоволення, запаморочення, головний біль, тринус, магнітна чутливість

    Джерело: Моя дитина захопився комп’ютером

    Також ви можете прочитати