• Немовля

    Персональний сайт, Прикорм немовляти

    31.08.2015

    РЕКЛАМА

    Персональний сайт, Прикорм немовляти
    ПРИКОРМ НЕМОВЛЯТИ

    З першого дня життя дитина потребує воді – влітку в більшій кількості, взимку в меншому. Краще давати воду (без цукру!) по 1-2 чайній ложки між годуваннями. Необхідну кількість води дитина встановить сам. Якщо здорова дитина відмовляється пити, то це, вочевидь, означає, що йому вистачає води, яка є в грудному молоці.

    У всіх посібниках з педіатрії в якості прикорму рекомендується вводити дитині соки вже з 1,5-2 місяців. В останні роки таке раннє введення соків стало приводити, у деяких дітей, або до появи ексудативного діатезу, або до порушення процесів перетравлення. При цьому діти ставали неспокійними, живіт вздувался, змінювався стілець: деякі діти страждали від запорів, інші – від частого, рідкого, пінистого, погано переваренного стільця. Можливо, ці несприятливі явища пов’язані з тим, що овочі, особливо моркву, містили в собі азотисті речовини, які в останні десятиліття широко застосовують в сільському господарстві. Не виключено також, що такі явища обумовлені порушеннями нормальної флори в кишечнику у більшості сучасних дітей.

    Тому не варто призначати дітям соки до 4-4,5 місяців, якщо вони перебували на чистому грудному вигодовуванні, за винятком невеликої кількості лимонного соку. Цей сік має противорахитическим дією і вводити його можна з 3-3,5 місяців.

    Починати прикорм дитини слід з соків з місцевих фруктів. Влітку слід давати дитині соки з чорниці, чорної смородини, овочів, вирощених на своїй ділянці. Не захоплюйтеся екзотикою. Виняток у наших сьогоднішніх умовах становить тільки лимонний сік.

    Ферментативна система у сучасних дітей нерідко недостатньо розвинена. І тому дуже багато діти погано переносять концентровані цілісні соки. Краще давати соки, розведені водою в пропорції 1:1 або навіть 2:1. Розведені соки добре стимулюють виділення ферментів у шлунку і ферментів підшлункової залози, покращуючи тим самим травлення.

    Краще всього давати дітям фрукти і соки до їжі, а не після неї. Справа в тому, що коли сік входить в шлунок, він, не затримуючись у ньому, проходить в дванадцятипалу кишку. Переварюють ж сік в основному ферменти підшлункової залози. І ось цей прохід стимулює і ферменти підшлункової, і відповідно ферменти шлунку. А що таке апетит у дитини? Це вихід шлункових ферментів в шлунок. Таким чином, невелика кількість розведеного соку, випите за 15 хвилин до їжі, чудово стимулює апетит.

    Використовуйте такі фрукти, як сливи, яблука і груші. На жаль, в останні роки доводиться відмовлятися від кавунів і динь, вони стали для дітей небезпечні. Але зате нам залишаються лісові ягоди (журавлина, брусниця, чорниця), які людина ще не намагався удобрювати.

    Коли треба вводити грудній дитині прикорм?

    Є думка, що це треба робити тільки після появи першого зуба. Але є діти, у яких перший зуб з’являється до року. Зазвичай така особливість передається у спадок або є наслідком рахіту. І якщо чекати цього моменту, то дитина може ослабнути, так як в рік йому не буде вистачати одного грудного молока.

    Поки не встановлено будь-якого зв’язку між першим зубом і необхідністю початку прикорму дитини. Навіть якщо у матері достатньо молока, то прикорм зазвичай вводиться в 5-7 місяців.

    Кожна мати повинна знати три правила введення прикорму дитині:

    • не вводити прикорм нездорового дитини; починати прикорм завжди з маленьких кількостей нової для малюка їжі, поступово збільшуючи кількість до повного об’єму годування; ніколи не вводити в один день кілька видів нової їжі.

    Ці ж правила стосуються і до введення догодовування. Якщо у дитини на шкірі з’явилися почервоніння – перші ознаки діатезу – то відразу ж знизьте кількість продукту принаймні вдвічі. А через деякий час знову спробуйте збільшити кількість цього прикорму.

    І ще одне. Якщо ви кудись їдете з дитиною, пам’ятайте, що зміна клімату для нього це екстремальна ситуація. І в такий час теж не можна призначати новий харчування.

    Терміни введення прикорму для грудних дітей на природному і штучному вигодовуванні відрізняються. Тому зараз ми поговоримо про прикармливании дітей, які перебувають на природному вигодовуванні. Найкраще в якості першого прикорму ввести кашу. Якщо у дитини відмічались якісь алергічні стану або в сім’ї у найближчих родичів, особливо у матері, були алергічні захворювання, то таку дитину краще підгодовувати кашею, звареною на відварі з яблук (сухих або свіжих), а не на молоці. Діти зазвичай добре їдять гречану, рисову, вівсяну каші. Крупу в сухому вигляді необхідно добре змолоти (до стану борошна). Спочатку приготувати відвар з яблук (без солі і без цукру) і на ньому варити кашу з розмолотої крупи.

    У перший раз можна дати дитині до грудного годування одну столову ложку такої рідкої каші (консистенція рідкої сметани), а потім догодувати грудним молоком. На наступний день дати вже дві столові ложки каші. У подальшому, поступово додаючи каші, цілком замінити нею одне грудне годування.

    Починати при цьому краще з гречки або вівсянки. А чому не з манною? Є роботи, які показують, що вона сприяє падіння гемоглобіну в крові. Крім того, зв’язуються кальцій і фосфор, і таким чином стимулюється рахіт. А він у грудних дітей і так часто зустрічається. Тому до року краще обійтися взагалі без манної крупи і містять її сумішей.

    Про соках ми докладно говорили вище, і тепер уточнимо лише дозування. Перший раз дайте до їди дві крапельки. На другий день подивіться на шкіру. Якщо все добре, то, додаючи по краплі в день, дійдіть до 15-20 крапель. Якщо до введення каші дитина уже отримувала соки, то краще давати їх за 15-20 хвилин до годування кашею.

    До 5-5,5 місяців непогано ввести дитині жовток як засіб боротьби з рахітом. Добре б мати свіже яйце від курки. Але в будь-якому випадку варити яйце треба 4-5 хвилин в киплячій воді. Спочатку дається 1/4 частина жовтка. Через день така ж доза, а далі, при відсутності будь-яких проявів діатезу, збільшити кількість до 1/2 жовтка. При цьому весь час слід дивитися на шкіру! Надалі можна годувати дитину цілим жовтком раз в 2-3 дня. Припустимо дати жовток перед грудним годуванням (розвести його грудним молоком) або покласти його в кашу.

    Наступні кроки щодо прикорму дитини

    До 6 місяців можна ввести другу кашу і так само поступово зняти ще одне годування.

    До 7-8 місяців можна увести овочеве пюре. Його в даний час доводиться вводити з обережністю у зв’язку з тим, що овочі нерідко містять у собі гербіциди. Зокрема, слід остерігатися білокачанної капусти. Діти часто дуже погано її перетравлюють. У них з’являються такі ознаки, які свідчать про загальне порушення процесу травлення: здуття живота, неспокій, порушення стільця. Тому до року білокачанну капусту, зелені огірки, боби краще зовсім не давати. Морква, картопля, кабачки краще спочатку вимочити у воді (досить півгодини), а потім варити. Обов’язково ввести в їжу корінь петрушки – це зробити просто необхідно. Спочатку беріть для приготування пюре трохи складових: корінь петрушки, моркву, одну картоплину, шматок кабачка. Все це зваріть, додайте олію (до чайної ложки на повну порцію). Так само, як і каші, овочеве пюре треба вводити, починаючи з однієї столової ложки. Коли дитина звикла до цього пюре, поступово додавайте при варінні нові овочі: шматочок буряка, якщо малюк страждає запорами, або трохи цвітної капусти.

    Якщо у вас є овочі, які ви виростили на своєму городі, то давайте морквяний сік до обіду, іноді (після року) дрібно терту моркву, салати з дуже дрібно нарізаних сирих овочів, овочеві пюре додайте сік помідора. У день достатньо давати столову ложку морквяного соку. Більша кількість діти зазвичай погано засвоюють. Бажано робити соки самим, так як на заводах для збереження соків в них додають консерванти. Але коли настає весна і у фруктах і овочах цінних речовин залишається мало, можна спробувати давати дітям соки заводського приготування, дотримуючись правила введення прикорму.

    Таким чином, до 7-8 місяців дитина може отримувати розведені соки до їжі (яблучний, лимонний), 1-2 види каші, жовток і овочеве пюре.

    До 9-10 місяців можна ввести в харчування сир, кефір. Не раніше! Це дуже насичена білкова їжа. Якби ви жили в селі і могли брати молоко у корови, то можна було б дати і раніше. А у великому місті не варто.

    До року в харчування малюка може додаватися протерте м’ясо (яловичина або телятина) починаючи з однієї чайної ложки і поступово збільшуючи його кількість до 1-2 столових ложок. Щодня годувати дітей м’ясом не слід. Обов’язково 2-3 дні в тиждень повинні бути вегетаріанськими. А м’ясні бульйони треба вводити дуже обережно, не раніше, ніж з двох-трьох років. Супи краще давати вегетаріанські.

    Якщо дитина не дає алергічної реакції на рибу, то після року можна ввести в його харчування рибу і рибні супи. Один раз в тиждень можна давати дитині відварну рибу або рибні фрикадельки, поєднуючи їх з рибним бульйоном.

    Поради щодо прикорму немовляти

    До року не варто давати дітям сіль. Але після року, при введенні в раціон м’яса, краще трохи додавати солі в м’ясну і рибну їжу. Спочатку добре додавати квашену капусту, соління. А потім, особливо якщо дитина сама просить, додавати вже безпосередньо сіль. При низькій кислотності дитина вимагає досаліванія. І не забудьте, що людська плазма (рідка складова крові) – це 0,89% розчин кухонної солі. Чому іноді доводиться знижувати кількість солі в їжі? Це пояснюється загальним переїданням копченостями, соліннями, маринадами.

    Прекрасна їжа, що містить повноцінний рослинний білок, – це горіхи. Лише давати їх дітям слід з 9-10 місяців у перемолотом вигляді. Наприклад, насипати в кашу. Старшим дітям замість покупних льодяників краще давати саморобні цукерки з горіхів і меду, з журавлини і цукру. Це і задоволення, і користь для малюка.

    Нерідко в 1-1,5 року починають годувати дітей з загального столу. Слід пам’ятати про те, що в цьому віці діти ще погано розжовують їжу. Краще раніше, поки давати дитині протерте м’ясо з вегетаріанським супом-пюре. Таке харчування цілком достатньо для малюка до двох років.

    Торти, шоколад у дітей старшого віку повинні бути на столі тільки в свято. А маленьким дітям цього взагалі давати не потрібно.

    В харчування дітей не повинні входити ковбаси, печінка та інші субпродукти.

    Джерело: за матеріалами книги Тимофєєвої А. «Бесіди дитячого доктора»

    Короткий опис статті: немовля

    Джерело: Персональний сайт — Прикорм дитини грудного віку

    Також ви можете прочитати