Прикорм дітей до року: що і коли вводити

27.07.2015

Прикорм дітей до року: що і коли вводити

Прикорм дітей до року: що і коли вводити

Від грамотного прикорму дитини в перші місяці життя багато в чому залежить його здоров’я і смакові пристрасті в майбутньому. Перші півроку дитина харчується маминим молочком або з якої-небудь причини, адаптованою молочною сумішшю. Але через 6 місяців пора давати малюкові пробувати і іншу їжу.

Правила першого прикорму

Батьки дізнаються, що їх чадо дозріло для прикорму за такими основними ознаками:

  • він самостійно сидить;
  • виявляє інтерес до того, що їдять дорослі;
  • у дитини з’явилися перші молочні зубки.

Раніше педіатри переконували батьків вводити в раціон двотижневого немовляти по кілька крапель яблучного соку. Пізніше дієтологами був доведений шкоду раннього прикорму і зараз лікарі радять знайомити діток з новою їжею не раніше, ніж через 5,5 — 6 місяців з дня їх народження. Цей вік залежить від того, перебував дитина на природному або штучному вигодовуванні. Якщо мама давала дитині грудне молоко, рекомендують вводити прикорм з півроку, а якщо малюк їв адаптовану суміш, то краще починати прикорм з 5,5 місяців.

Давайте розглянемо декілька рекомендацій.

Якщо ваш малюк досяг визначеного віку, це не означає, що потрібно починати давати йому дорослу їжу у строго визначений день. Краще почекайте моменту, коли він сам проявить інтерес до того, що знаходиться на вашій тарілці.

Прикорм треба вводити поступово. Почніть з половини чайної ложки, якщо у дитини не виявилося алергічних реакцій — поступово збільшуйте порцію.

Не давайте дитині більше одного нового продукту за раз, адже якщо у нього з’явиться діатез, важко буде визначити джерело алергії. Крім того, непристосовані шлунок і кишечник можуть не впоратися відразу з декількома видами незвичної їжі.

Ретельно підбирайте раціон, пам’ятайте, що дитині можна їсти далеко не всі.

Не змушуйте дитину доїдати, якщо він не хоче.

Прикорм дитини по місяцях
6 місяців

Цей вік вважається оптимальним для того, щоб починати підгодовувати малюка незнайомій йому їжею. Пам’ятайте головне правило: їжа повинна складатися з одного компонента і бути рідкої консистенції. Тут цілком підійде овочеве пюре або безмолочна каша. В якості перших продуктів лікарі радять давати дитині кабачок, картоплю або цвітну капусту. Крупу краще попередньо подрібнити в кавомолці або купити готову дитячу кашу в спеціалізованому магазині або відділі супермаркету. Варити кашу на воді, можна додати в неї трохи грудного молока або адаптованої суміші.

7 місяців

Прикорм дітей до року: що і коли вводити

В цьому віці можна давати дитині не тільки однокомпонентні склади, але і комбінації кількох знайомих продуктів. Це можуть бути рідкі овочеві супи, в які дозволяється додавати крапельку олії. В 7 місяців дитині можна спробувати варений курячий жовток. Якщо не з’явилося діатезу, давайте жовток не більше двох разів на тиждень ? ч. л.

8 місяців

В цей період шлунок малюка готовий до того, щоб спробувати десерт, а саме — пюре з фруктів. Краще всього почати з зеленого яблука, запеченого в духовці до м’якого стану. Ви можете додавати фруктове пюре в кашку чи давати його просто так з ложечки. Крім того, в цьому віці дитину можна потроху знайомити з м’ясом. Відварна курка або кролятина, розмелені в пюре, повинні сподобатися вашому чаду. Тільки пам’ятайте, що поєднувати м’ясо з овочами в одному блюді небажано.

9 місяців

9 місяців дитина вже може тричі на день їсти кисломолочну продукцію: кефір, йогурт або сирок. 150 грамів такої їжі щодня — норма для дев’ятимісячного малюка.

10 місяців

Цей ідеальний вік для того, щоб познайомити дитину з нежирної рибою. М’ясо в 10 місяців повинно бути частиною щоденного меню 6 разів в тиждень, на один день його замінюють відвареної або приготованої на пару рибкою. У цей період також можна давати дитині пробувати ягідне пюре.

11 місяців

Тепер ваше чадо може їсти свіжий хліб. Тільки не варто давати йому ще теплу випічку — це дуже шкідливо. В супи або інші страви можна додавати трохи зелені або домашньої сметани.

12 місяців

В цьому віці дитина може вживати в їжу більшість дорослих продуктів за умови, що вони приготовані правильно. Йому не можна є копченого, гострого, дуже солоного і смаженого. Всі страви слід варити, тушкувати або запікати продукти обов’язково повинні бути свіжими і натуральними.

Прикорм дітей до року: що і коли вводити

Короткий опис статті: дитина до року Правильний прикорм малюка – основа його майбутнього здоров’я. Які основні правила треба знати батькам і з чого повинен складатися раціон крихітки кожен місяць до виконання йому року – читайте в нашій статті. прикорм дитини по місяцях, таблиця прикорму по місяцях, прикорм дітей до року таблиця прикорму дітей до року, прикорм дитини на штучному вигодовуванні

Джерело: Прикорм дітей до року: що і коли вводити

Також ви можете прочитати