• Дитина 5 місяців

    Прикорм дитини 5 місяців як починати вводити?

    19.11.2015

    Прикорм дитини 5 місяців – як починати вводити?

    Багатьох батьків цікавить, як вводити прикорм в 5 місяців. Адже в цьому віці малюка вже можна акуратно починати привчати до дорослим страв. Зрозуміло, мова йде лише про найбільш необхідних для організму карапуза продуктах харчування. Але раціон все одно вже не схожий, наприклад, на прикорм в 3 місяці. А за самим п’ятимісячним малюком потрібне око та око: прикорм дитини 5 місяців слід поводитися обережно. І при щонайменших ознаках появи алергії, розлади шлунка або проблем з кишечником потрібно зробити паузу і проконсультуватися зі своїм дитячим лікарем.

    Прикорм дитини 5 місяців як починати вводити?
    З чого починати прикорм в 5 місяців?

    5-місячна дитина повинна з’їдати близько кілограма на добу. Сюди входить мамине грудне молоко і (або) суміш, а також перша «доросла» їжа. Як правило, малюк в цьому віці їсть 5 разів. В ході першого годування його пригощають молоком або сумішшю. А прикорм дитини 5 місяців найкраще робити під час другого і третього годувань. Потім, для четвертого і п’ятого вживання їжі, карапузові знову дають молоко або суміш.

    У батьків, які обирають, з чого починати прикорм в 5 місяців. не так вже багато альтернатив. А на першому місці, особливо якщо у немовляти невелику вагу, варто каша (вівсяна і гречана), в якій максимально збалансовано вміст мікроелементів, вітамінів і клітковини. Якщо не хочете користуватися покупними продуктами, а готувати самостійно, у вас два варіанти. Можна спочатку зварити кашу з простої крупи, а потім протерти її через сито. Можна навпаки: спочатку перемолоти крупу в борошно, а потім зварити її. До речі, у другому випадку маса виходить більш однорідною.

    Важливо пам’ятати: навіть якщо їжа, яка входить в меню в 5 місяців. здається вам смачної, дитина може реагувати на неї по-різному. Це стосується і введення в його раціон овочевих пюре (з них рекомендують починати, якщо дитина добре розвивається, не має проблем з травленням, зригуванням і вагою). Зрозуміло, мова йде про однокомпонентних стравах. Втім, всі нові продукти треба вводити тільки по одному.

    Ближче до напіводнорічного віком кількість пюре можна доводити до 150 м (це приблизно три чверті склянки). А сама страва – додавати рослинне масло (чайну ложку), що є джерелом вітамінів групи F і неграничних жирних кислот, що активують обмін речовин. Також воно зміцнює захисну функцію шкіри, нормалізує ліпідний і жировий обмін.

    Як вводити прикорм в 5 місяців?

    Перед тим, як вводити прикорм 5-місячного немовляті, обов’язково вивчіть поради та рекомендації фахівців, норми ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров’я), відповідні таблиці і схеми, розраховані на той чи інший прикорм по місяцях. З них можна дізнатися (вірніше – освіжити в пам’яті, для вас це не відкриття, не так?), що вводити в раціон вашого чада сіль і цукор ще зарано (ось стаття, що розповідає, чи можна дітям сіль в ранньому віці). І вже тим більше не треба поспішати, вводячи прикорм в 3 місяці і навіть в 4. А щоб підсолодити кашу, можна покласти у неї фруктове пюре. Також для смаку можна додати шматочок вершкового масла (добова норма його вживання для 5-місячного немовляти становить 2,5 м).

    Можливо, ви вважаєте, що ваш карапуз ще не готовий до спільного столу? Мовляв, нехай ще підросте… Звичайно, вирішувати вам. Але в принципі організм дитини приблизно до напіводнорічного віку вже здатна сприймати дорослу їжу. Проникність слизової кишечника знизилася. Імунітет, навпаки, підвищився. Та й ковтати малюк може не тільки рідку, але й напіврідку і навіть тверду їжу. Нарешті, саме чадо проявляє підвищений інтерес до вмісту тарілок мами і тата. Тим більше, що грудного молока і навіть суміші йому вже не вистачає для насичення.

    Але, повторимося, дорослу їжу треба починати давати обережно. Для першого разу – половинку чайної ложки. Тільки переконавшись, що дитина звикла до нового смаку, можна поступово збільшувати порцію. І краще всього давати її перед годуванням грудьми. А оскільки 5-місячний малюк ще самостійно не сидить, усаживайте його до себе на коліна і притримуйте рукою.

    Буває, що дитина відмовляється від нового блюда, не їсть незнайому і досить пісну їжу. А насильне годування може перетворитися у взаємну тортури. І, звичайно, не можна ігнорувати смакові уподобання дитини. Але йти у нього на поводу теж не слід. Посміхайтеся, всіляко расхваливайте їжу, їжте її самі, щоб дитина бачив, що вміст тарілки цілком їстівне.

    Нарешті, не можна забувати, що самостійне приготування дитячої їжі – заняття відповідальне і виснажливе. Тому дітям першого року життя можна сміливо пропонувати покупні пюре в баночках. Благо, їх виробництво жорстко контролюється, а склад дуже добре збалансований.

    Короткий опис статті: дитина 5 місяців Прикорм дитини 5 місяців – як починати вводити? Прикорм, дитина, 5 місяців, починати вводити

    Джерело: Прикорм дитини 5 місяців – як починати вводити?

    Також ви можете прочитати