• Дитина 3 місяці

    Прикорм дитини з 3 місяців

    21.09.2015

    Прикорм дитини з 3 місяців

    Прикорм дитини з 3 місяців

    Прикормом називаються три групи продуктів, які поступово замінюють дитяче молочне годування:

    • пюре з овочів і фруктів;
    • каша;
    • м’ясо та риба.

    Все інше, з чим познайомиться дитина на першому році життя правильніше називати «коректорами харчування». Багато сучасні педіатри вважають, що починати вводити прикорм дитині коштує близько 6 місяців. Але в силу деяких обставин (нестача молока у мами, хвороба мами, недоношеність тощо) доводиться вводити перший прикорм вже в 3 місяці.

    Схема прикорму з 3 місяців

    З чого почати і який прикорм вибрати в 3 місяці? Варто розуміти, що підхід до кожної дитини повинен бути індивідуальним. Найчастіше починають прикорм з фруктового або овочевого пюре. Якщо є проблема з набором ваги, то варто починати знайомити малюка з безмолочными кашами, які не містять глютен (білок, що міститься в злаках) – гречка, рис і кукурудза.

    • 1 день – 1 ч. ложка – 5 р.
    • 2 день – 2 ч. ложка – 10 р.
    • 3 день – 3 ч. ложки – 15 р.
    • 4 день – 4 ч. ложки – 20 р.
    • 5 день – 10 ч. ложок – 50 г
    • 6 день – 100 г
    • 7 день – 150 р.

    Таким способом можна знайомити малюка з пюре або кашею. Але не забувайте про поступовість – в один тиждень тільки один новий продукт і тільки після того, як ви переконалися, що дитина адаптувалася до попередньої їжі. І стежте за стільцем, якщо він змінився, значить, ви поспішаєте, або продукт «не пішов» дитині.

    Раніше було прийнято в якості першого знайомства з дорослою їжею давати сік. Але сучасні фахівці довели, що містяться в соку у великій кількості фруктові кислоти, що надають погане дію на слизову шлунка, хоча у всіх рекомендаціях і таблицях по введенню прикорму графа «сік» залишається.

    Щоб було простіше зрозуміти, який повинен бути раціон харчування дитини 3 місяців наведемо для вас таблицю.

    Прикорм дитини з 3 місяців

    Варто враховувати, що таблиця та схема введення прикорму зразкові. Таблиця взагалі була розроблена ще в 1999 році і з тих пір не коректувалася. Більш детальне й індивідуальне меню, потрібно, не соромлячись. обговорювати з вашим педіатром!

    Режим і норма харчування в 3 місяці

    Якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то в 3 місяці краще всього дотримуватися графіка, в якому перерви між прийомами їжі не менше 3,5 годин. Штучні суміші засвоюються довше грудного молока, звідси і такий проміжок часу.

    Перебуваючи повністю на грудному вигодовуванні, лікарі радять також дотримуватися 6-7 разового годування. Але, в даному випадку, ніхто не забороняє годувати частіше, якщо це необхідно дитині.Прикорм дитини з 3 місяців

    А тепер давайте порахуємо, скільки приблизно повинен з’їдати дитина за добу і за один прийом їжі. У нормі дитина 3 місяців повинен з’їдати приблизно 1/6 від своєї ваги за добу. Якщо, припустимо, дитина важить 6 кг, то за день він повинен з’їдати близько 1000 р. Розділимо 1000 р. на кількість годувань за добу і отримаємо об’єм одного годування. Ось така нескладна арифметика.

    Важливо

    Пам’ятайте про те, що не можна вводити прикорм і нові страви, якщо дитина хворіє чи ви знаєте, що найближчим часом має планове щеплення.

    Короткий опис статті: дитина 3 місяці

    Джерело: Прикорм дитини з 3 місяців

    Також ви можете прочитати