• Дитина 9 місяців

    Раціон харчування дитини 9 місяців

    14.08.2015

    Норма і меню харчування дитини 9 місяців

    Добові обсяги страв в цьому віці збільшуються. Загальна кількість з’їденого наближається до 1200 мл. Так, обсяг овочевого пюре і каші вже може досягати 200г, фруктового соку і пюре — 100г, сиру — 50 р.

    У добу такий малюк вже може з’їдати близько 70 г м’яса і 50-60 г риби. Грудне молоко або адаптовану суміш вже займають лише 1/3-1/4 частину денного раціону.

    Ось невеликі зміни в меню маленького гурмана.

    1. Замість звичного м’ясного пюре, можна приготувати фрикадельки, як м’ясні, так і рибні. Для цього м’ясо або філе риби подрібнюють на м’ясорубці, додають розмочену суху булку або білий хліб і знову подрібнюють. Потім додають трохи солі і добре збивають для отримання повітряної пухкої маси. Формують маленькі кульки і варять їх або на пару, або в киплячому бульйоні до спливання близько 10-15 хвилин. Подають з овочевим пюре або в супі.
    2. Овочеве пюре до цього віку готують з різних овочів, поступово додаючи зелень. Однак не всі дітки люблять таке нововведення, тому мамі слід уважно спостерігати за реакцією малюка і не наполягати, якщо частування довелося не до смаку. Краще повторити спробу через кілька тижнів.
    3. З круп використовуються вже звичні гречана, рисова, вівсяна, манна. Додають перлову і ячну, які потрібно добре но розварювати. Пшеничну кашу давати рекомендують пізніше через грубості волокон. Молоко додають вже в розварену кашу і знову доводять до кипіння.
    4. Режим харчування 9 місячної дитини передбачає обов’язкову наявність масел — рослинних і вершкового. Вершкове масло додають у вже готові каші. Рослинна олія багата корисними поліненасиченими жирними кислотами, які дуже корисні зростаючому маляті, тому його обов’язково додають в овочеві пюре або супи.
    5. Якщо у дитини відсутні алергічні реакції, можна обережно ввести філе риби, з якого готують пюре, фрикадельки і суфле. Така страва на столі крихти має бути не частіше 1-2 раз в десять днів. Вибирати варто нежирні сорти: хек, минтай, тріска, судак.

    Нові навички в харчуванні 9 місячної дитини

    Перехід від пюрированной їжі до часткових шматочках повинен здійснюватися поступово. Спочатку частина їжі розімніть вилкою, а не збийте блендером. Дозвольте дитині звикнути до нової консистенції, а потім збільшуйте кількість їжі шматочками. Не подрібнюйте відразу всю фрикадельки, дайте можливість дитині відкусити маленьку частину, тільки стежте, щоб він прожував її. Природно, поради стосуються малюків, у яких зубки прорізуються згідно вікових норм.

    Раціон харчування дитини 9 місяців
    Ще одним нововведенням в цьому віці є зміна звичного ритуалу годування. До 9 місяців дитина в змозі приймати їжу, сидячи на стільці. Якщо ви досі цього не робили — зараз саме час.

    Годуєте дитину з ложки, а соки, воду, молоко, кефір пропонуйте пити з чашки. Доцільно використовувати пляшечку лише при годуванні вночі. Звичайно ж, ваша допомога поки буде велика, але поступово руху дитини стануть все більш впевненими.

    За обідом малюку можна дати шматочок хліба в ручку, щоб він відкушував потроху. Тільки будьте пильні, не залишайте його наодинці з таким продуктом.

    Намагайтеся, щоб меню малюка було різноманітним, і тоді він обов’язково порадує вас своїм міцним здоров’ям!

    Короткий опис статті: дитина 9 місяців

    Джерело: Раціон харчування дитини 9 місяців

    Також ви можете прочитати