Режим для дитини віком від 1 року 6 місяців до 2 років

25.11.2015

Режим для дитини віком від 1 року 6 місяців до 2 років -1

Багато діти до 1 року 5 місяців починають пізніше засинати, коли їх укладають перший раз вдень, і іноді зовсім не засинають другий раз. Це говорить про те, що їх треба переводити на одноразовий денний сон. Однак може статися, що змінилися умови змусять знову перейти на дворазовий денний сон. Це буває тоді, коли після спекотних днів настає похолодання або дитину вивезуть за місто: свіже, прохолодне повітря в лісі, в саду сприяє хорошому сну.

Якщо дитина захворіла, йому також необхідно вдень спати два рази. Слабкі діти повинні жити по режиму з дворазовим денним сном до 1 року 8 місяців.

Діти, легко збудливі, надмірно рухливі, під час неспання витрачають багато енергії. Треба подбати про те, щоб створити таким дітям усі умови, які сприяють дворазовому денного сну. Діти, фізично міцні, спокійні, можуть з 1 року 5 місяців перейти на одноразовий денний сон.

Батьки повинні намагатися полегшити дитині перехід з дворазового сну на одноразовий, робити це поступово. Наприклад, не можна укласти дитину спати сьогодні о 12 год. дня, якщо вчора його укладали в 10 год. ранку. Необхідно поступово подовжувати період неспання, довівши його до 5 годин поспіль. Інакше раптова зміна режиму сну здатне викликати у дитини перевтома, яка може виразитися в надмірному збудженні, роздратуванні, нервовому виснаженні.

З 1 року 5 місяців дитина може жити за такого режиму (це перехідний режим, коли дитина поступово привчається до розпорядку дня з одним денним сном): годівля 7 годину 11 годину, 15 год. і 19 год; денний сон з 11 год. 30 хв. до 15 год; о 19 год. 30 хв. починається нічний сон.

З 1 року 6 місяців або з 1 року 8 місяців цей режим дещо змінюється: годування 8 год, 12 год, 16 годину, 20 годину; сон з 12 год 30 хв. до 15 год або 15 год. 30 хв.; нічний сон з 20 год.- 20 годину. 30 хв.

До 2 років дитина здатна не спати 6 годин поспіль. Режим дітей цього віку наближається до звичайного режиму дня для дошкільнят.

Короткий опис статті: дитина 1 рік Багато діти до 1 року 5 місяців починають пізніше засинати, коли їх укладають перший раз вдень, і іноді зовсім не засинають другий раз. Це говорить про те, що їх треба переводити на одноразовий денний сон. Однак може статися, що змінилися умови змусять знову перейти на дворазовий денний сон. Це буває тоді, коли після спекотних днів настає похолодання або дитину вивезуть за місто: свіже, прохолодне повітря в лісі, в саду сприяє хорошому сну.

Джерело: Режим для дитини віком від 1 року 6 місяців до 2 років

Також ви можете прочитати