• Дитина 11 місяців

    Режим сну дитини

    02.09.2015

    Режим сну дитини

    Режим сну дитини

    Скільки малюк повинен спати вдень і вночі – мабуть, один з найголовніших питань для більшості батьків.

    На тривалість сну дитини впливає безліч факторів:

    — темперамент дитини;

    — емоційний стан;

    — його активність протягом дня;

    — стан здоров’я та ін

    Крім цього, якщо дітки вдень сплять часто і довго, то ввечері вони будуть лягати в ліжечко вже з меншим задоволенням. Перед сном малюка потрібно добре погодувати, щоб він не був голодний. Якщо малюк спить в одязі, прослідкуйте, щоб вона йому не заважала і ніде не натирала. Дитині має бути комфортно і зручно.

    Сон дитини в 1-3 місяці:

    Новонароджені діти проводять більшу частину дня уві сні. Тривалість сну вночі становить 8-9 годин, сумарна тривалість сну вдень – близько 7 годин (по 2-2,5 години). Вночі малюк може періодично піднімати маму, щоб попити молочка.

    Сон дитини в 3-5 місяців:

    Загальна тривалість сну малюків від трьох до п’яти місяців трохи скоротилася – близько 5 годин, тобто це приблизно по 1,5-2 години на кожен сон. Нічний сон не змінився – знову 8-9 годин. При цьому дитина може прокидатися вночі, щоб поїсти.

    Сон дитини в 5-8 місяців:

    Карапуз трохи підріс, а разом з цим збільшилася тривалість сну вночі – 10-11 годин. Вдень дитина все більше часу проявляє активність, грає. На денний сон відведено 4-5 годин.

    Сон дитини в 9-11 місяців:

    Тривалість нічного сну майже не змінилася – близько 11 годин. Вдень дітки сплять 2 рази, кожен приблизно по 1,5 години. Зауважте, що з кожним місяцем тривалість денного сну поступово скорочується.

    Сон дитини в 1-1,5 року:

    Денний сон дитини поле року знову скоротився – 2-3 години в добу. Малюкові тепер більше часу потрібно на те, щоб пізнавати навколишній світ. Сон вночі триває трохи довше — 11-11,5 годин.

    Сон дитини 2-3 роки:

    Двох однорічні дітки сплять вночі близько 11 годин. Ближче до трьох років нічний сон трохи скоротиться до 10-10,5 годин. Вдень карапузи сплять однаково – по 1,5-2 години.

    Сон дитини в 3 роки і старше:

    Малюки, яким виповнилося три роки, сплять вночі ще менше, ніж раніше – близько 10 годин. Діти сплять вдень тільки один раз тривалістю 1,5-2 години.

    Така тривалість сну зберігається приблизно до 6-7 років. До цього часу денний сон повністю виключається з дня більшості дітей. Нічний сон триває 8-9 годин.

    Короткий опис статті: дитина 11 місяців Режим сну дитини |

    Джерело: Режим сну дитини

    Також ви можете прочитати